Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

3.8 13 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 pezzi

食材

Verdure

100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
200 g di cavolo cappuccio in quarti
1 peperone giallo pulito e in quarti
200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
200 g di pomodori

Terminare la preparazione

8 tortillas di mais
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 170.1 mg

蛋白质 6.8 g

热量 912 kJ / 218 kcal

脂肪 9.7 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bimby Affettatutto + 112 道食谱
意大利

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Purea di ceci con spinacini piccanti

40 min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Crostata salata tricolore

1 h 30 min

Sformato di zucchine al basilico

50 min

Gnocchi di polenta

25 min

Chili (vegan)

40 min

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 h

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40 min

Quiche di zucca ed erbette

1 h 30 min

Ragù di nocciole vegetariano

35 min

Lasagne con ragù di verdure (Bimby Friend)

1 h 10 min

显示所有