设备与配件
Burrito di carne
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 pezzi
食材
Guacamole
-
di cipolla bianca a pezzi90 g
-
di peperoncino serrano20 g
-
di pomodori in quarti250 g
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di succo di lime20 g
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di sale5 g
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olio extravergine di oliva10 g
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di coriandolo fresco le foglioline lavate1 rametto
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di polpa di avocado a pezzi500 g
Ripieno
-
olio extravergine di oliva80 g
-
spicchi di aglio2
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di carne di manzo (vedere consigli) a listarelle (1x1x5 cm)300 g
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di carne di manzo a listarelle (1x1x5 cm), asciugata con carta assorbente300 g
-
di cipolle dorate a fettine100 g
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di peperoni rossi puliti e a listarelle200 g
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di passata di pomodoro400 g
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di fagioli neri in scatola sgocciolati e sciacquati350 g
-
peperoncino piccante fresco½
-
di sale5 g
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di mais dolce in scatola sgocciolato120 g
Terminare la preparazione
-
tortillas di mais10
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
621.1 mg
蛋白质
22.2 g
热量
1955 kJ /
467.3 kcal
脂肪
27.6 g
膳食纤维
5.2 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
33.1 g
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