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上汤西兰花

上汤西兰花
3.0 11 評分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 咸鸭蛋 去壳
    1 颗
  • 油
    10 克
  • 干的虾米 选择大虾米
    10 克
  • 水
    400 克
  • 皮蛋 切小块
    1 颗
  • 西兰花 切小朵，洗净沥干
    300 克
  • 火腿 切丝
    5 克
  • 料酒
    10 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 671.1 mg
蛋白质 15.3 g
热量 934 kJ / 223.5 kcal
脂肪 14.8 g
膳食纤维 3.9 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 7.3 g

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