Lasagne de courgette et jambon blanc

Lasagne de courgette et jambon blanc

3.3 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 5 分钟

12 portions

食材

200 g de parmesan en morceaux
160 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
5 brins de persil frais
200 g de carottes en petits tronçons
30 g d'huile d'olive
500 g de purée de tomates en conserve
6 pincées de sel
6 pincées de poivre 5 baies
80 g de beurre et un peu plus pour le plat
80 g de maïzena
1000 g de lait
1000 g de courgettes lavées et non épluchées
6 tranches de jambon cuit

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 665.3 mg

蛋白质 11.6 g

热量 1018.3 kJ / 244.3 kcal

脂肪 15.7 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 8.1 g

碳水化合物 13.3 g

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