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韩式煎饼

韩式煎饼
3.2 5 評分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 红薯 去皮，切块
    170 克
  • 蒜苗 切段
    60 克
  • 新鲜香菇 切片
    25 克
  • 西葫芦 切条
    100 克
  • 洋葱 切丝
    85 克
  • 葱 切段
    60 克
  • 新鲜红辣椒 (可选的) 切片
    1 根
  • 中筋面粉
    90 克
  • 水
    90 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 油
    1 汤匙
  • 酱油
    1 汤匙
  • 白醋，蒸馏
    2 茶匙
  • 白芝麻 多准备一些
    ½ 茶匙
  • 纯芝麻油
    ½ 茶匙
  • 红辣椒粉 (可选的) 选韩式辣椒粉
    ½ 茶匙
  • 油
    1 茶匙
  • 白芝麻 多准备一些
  • 海苔片 切丝
    少许

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 212.6 mg
蛋白质 5 g
热量 730.9 kJ / 174.9 kcal
脂肪 1.8 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 34.8 g

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