设备与配件
Pot-au-feu de poulet miso
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 portions
食材
-
50 g d'échalotes coupées en 2
-
2 gousses d'ail
-
50 g de mini carottes en morceaux
-
50 g de céleri en morceaux
-
1 - 2 piments rouges frais, épépinés, en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
4 cuisses de poulet avec peau (± 800 g)
-
800 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
2 brins citronnelles fraîches
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'échalotes
-
14 g de mini carottes
-
60 g de navets coupés en 2
-
60 g de mini radis coupés en 2
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
1 citron vert en segments
-
8 tranches de baguette
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1402.8 mg
蛋白质
37.5 g
热量
2674.5 kJ /
639.2 kcal
脂肪
41.1 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
30.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Velouté de courgette
25 min
Velouté de légumes
35 min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Soupe de courgette et menthe
35 min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 h
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 h
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1 h 10 min
Soupe d'asperges au citron
55 min
Chorba Tunisienne
45 min
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
45 min