设备与配件
炒鸡肉条
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 完整食谱
食材
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橄榄油20 克
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蒜头1 瓣
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去骨去皮鸡大腿 或250克去皮鸡胸肉,切条(每条1.5厘米×3-4厘米),用厨房用纸将表面擦干250 克
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盐 (可选的)2 - 3 小撮
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黑胡椒粉 (可选的)2 - 3 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 完整食谱
钠
599.8 mg
蛋白质
46 g
热量
2001.6 kJ /
476.6 kcal
脂肪
32.6 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
0.5 g
还收录在
高温基础专辑
17 道食谱
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