搜索
低脂肉汁炖魔芋

低脂肉汁炖魔芋
4.1 15 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 魔芋丝 或魔芋结
    200 克
  • 老豆腐 切2×2厘米块
    150 克
  • 胡萝卜 切2×2厘米块
    60 克
  • 洋葱 切2厘米块
    100 克
  • 肥牛片 吸干表面水分
    80 克
  • 生抽 选薄盐生抽
    25 克
  • 料酒
    10 克
  • 盐 (约½茶匙）
    3 克
  • 糖
    5 克
  • 水
    100 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 979 mg
蛋白质 16.4 g
热量 1765.7 kJ / 422 kcal
脂肪 32 g
膳食纤维 4.8 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 19.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

三高轻松吃 30 道食谱
中国
免疫力补给站 21 道食谱
中国

您可能还喜欢...

显示所有
日式肥牛卷炖土豆

日式肥牛卷炖土豆

4.8(47)

35 分钟

芝士爆浆虾饼

芝士爆浆虾饼

4.8(20)

30 分钟

日式筑前煮

日式筑前煮

4.8(16)

40 分钟

青椒炒臭豆腐

青椒炒臭豆腐

4.9(13)

25 分钟

葱爆牛肉卷

葱爆牛肉卷

4.8(12)

15 分钟

腐竹牛肉煲

腐竹牛肉煲

5.0(8)

47 分钟

松茸芹菜炒肉片

松茸芹菜炒肉片

5.0(8)

15 分钟

牛里脊嫩炒茭白浇头

牛里脊嫩炒茭白浇头

4.8(8)

30 分钟

菠萝酱泰式墨鱼仔

菠萝酱泰式墨鱼仔

5.0(7)

25 分钟

蟹味菇芦笋虾仁浇头

蟹味菇芦笋虾仁浇头

5.0(7)

25 分钟

笋片炒牛小排

笋片炒牛小排

5.0(6)

25 分钟

开洋干贝炖冬瓜浇头

开洋干贝炖冬瓜浇头

5.0(6)

1小时 20 分钟

 显示所有