Vegan coffee smoothie

Vegan coffee smoothie

4.4 9 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 glasses

食材

dates, pitted
80 g
espressos, brewed
2
bananas ripe, cut in pieces
2
peanut butter, unsweetened smooth
40 g
ground cinnamon plus extra to sprinkle
1 - 2 pinches
soy milk unsweetened
500 g
500 g almond milk, unsweetened
agave syrup (可选的)
20 g
ice cubes
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 glass

钠 45 mg

蛋白质 6.5 g

热量 1295 kJ / 309.5 kcal

脂肪 7.3 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 59.3 g

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