苦瓜滷梅乾菜

苦瓜滷梅乾菜

無評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 人份

食材

薑
20 克
油
50 克
梅干菜乾洗淨，切段(約1.5公分)
100 克
苦瓜去籽及白瓤，切塊(約3公分)
600 克
水
200 克
醬油
50 克
糖
20 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 2.073 g

热量 514 kJ / 122 kcal

脂肪 8.582 g

膳食纤维 3.367 g

碳水化合物 10.545 g

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