设备与配件
Crêpes à la ricotta et aux épinards
准备工作 35 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portions
食材
La pâte à crêpe
-
de beurre40 g
-
de lait250 g
-
de farine de blé120 g
-
œufs3
-
de sel2 pincées
La farce
-
d'eau1000 g
-
d'épinards frais équeutés et coupés en morceaux300 g
-
d'ail2 gousses
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de mascarpone120 g
-
de parmesan râpé80 g
-
de chapelure2 c. à soupe
-
de sel1 pincée
-
de ricotta250 g
-
de poivre moulu1 pincée
-
de noix de muscade en poudre2 pincées
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
18 g
热量
2032 kJ /
485 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
28 g
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