Tartelette petits pois, courgette et menthe

Tartelette petits pois, courgette et menthe

4.5 42 評分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

8 pièces

食材

La pâte brisée

de beurre mou, coupé en morceaux
75 g
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
150 g
de sel
½ c. à café
d'eau
40 - 45 g

La garniture

de menthe fraîche
10 feuilles
d'eau
500 g
de gros sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de courgettes coupées en morceaux
250 g
de petits pois frais
150 g
de parmesan coupé en morceaux
100 g
de lait
300 g
œufs
2
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 518.9 mg

蛋白质 11.3 g

热量 1017 kJ / 243.1 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 18.1 g

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