设备与配件
Cassoulet de haricots au pesto de noix
准备工作 15 分钟
总数 4小时 30 分钟
4 portions
食材
Le pesto de noix
-
de Pecorino Romano coupé en morceaux50 g
-
de cerneaux de noix50 g
-
de feuilles de persil frais50 g
-
d'huile d'olive100 g
-
de sel1 pincée
-
de poivre moulu1 pincée
Le cassoulet
-
gousses d'ail coupées en deux3
-
d'oignons jaunes coupés en quatre200 g
-
de carottes coupées en morceaux (2 cm)120 g
-
de feuilles de céleri branche coupées en tronçons (2 cm)60 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de haricots blancs secs préalablement trempés toute une nuit200 g
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
de sauce tomate400 g
-
d'origan déshydraté1 ½ c. à café
-
de bouillon de légumes200 g
-
de sel1 c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
604 mg
蛋白质
20 g
热量
2638 kJ /
631 kcal
脂肪
45 g
膳食纤维
17 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Moussaka de lentilles
2小时
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分钟
Croûtes aux champignons
1小时 10 分钟
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9小时
Burger végétalien
45 分钟
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1小时 45 分钟
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4小时 35 分钟
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1小时 15 分钟
Lasagne de sarrasin véganes
2小时
Gratin de chou-fleur
55 分钟
Parmigiana d'aubergine
1小时 30 分钟
Lasagne chèvre-courgette
1小时