Légumes croquants

Légumes croquants

4.6 23 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

gousses d'ail pelées et dégermées
3
de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
50 g
d'eau
500 g
de racine de lotus surgelée, en tranches
250 g
de pois gourmands équeutés
250 g
de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
10 g
d'huile de colza
4 c. à soupe
de sauce d'huître
1 c. à soupe
1 c. à soupe de sauce de soja
sel
de graines de sésame grillées
1 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 792 kJ / 189 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix n°8 69 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Purée aux saveurs asiatiques

40 min

Mousseline de céleri-rave

45 min

Jardinière de légumes

40 min

Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes

55 min

Gratin dauphinois aux cèpes

1 h 30 min

Gratin de chou-fleur sans gluten

1 h 10 min

Salade de thon, haricots et avocat

20 min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 min

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30 min

Haricots beurre en vinaigrette

40 min

Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges

1 h

Flan aux cosses de petits pois, sauce yaourt à la menthe

1 h 40 min

显示所有