Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

無評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de yogourt nature selon les goûts
100 - 150 g
de graines d'amarante
150 g
de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
300 g
de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à soupe
de flocons d'avoine
2 c. à soupe
d'eau
300 g
de yogourt nature
100 g
de miel
3 c. à café
de graines de chanvre décortiquées
2 c. à soupe
de cerises
300 - 350 g
300 - 350 g de griottes
de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 c. à café
d'amarante soufflée
4 c. à soupe
de graines de chanvre décortiquées
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13 g

热量 1622 kJ / 388 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sain et rapide 45 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 分钟

Confiture d’abricots

45 分钟

Petits pains au seigle

12小时

Œufs pochés avec le Nester

15 分钟

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 分钟

Muesli énergisant

25 分钟

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 分钟

Le bagel original

9小时

Confiture de mangue et de kiwi

30 分钟

Lait au chocolat blanc

8 分钟

Omelette caprese

30 分钟

Œufs colorés en orange

55 分钟

显示所有