Fisch-Pasta

Fisch-Pasta

4.1 467 評分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

2 Portionen

食材

Wasser
1200 g
Seelachsfilet ohne Haut
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Tortiglioni
100 g
Pinienkerne
10 g
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Olivenöl
1 TL
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Thymian abgezupft
2 Stängel
Zucker
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 22 g

热量 1332 kJ / 318 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 4.9 g

碳水化合物 40 g

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