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Garam-Masala-Hähnchen
3.5 55 評分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
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食材

Garam-Masala-Gewürzmischung
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 TL
  • Koriander, gemahlen
    2 EL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 EL
    ½ EL Kreuzkümmelsamen
  • Muskatnuss
    ½ TL
  • Nelken, gemahlen
    1 EL
  • Kardamomsamen gemahlen
    1 EL
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Lorbeerblatt getrocknet
    1
Garam-Masala-Hähnchen
  • passierte Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Saure Sahne
    80 g
  • Butter
    50 g
  • Zucker (可选的)
    1 TL
  • Salz nach Geschmack
    ¾ TL
  • Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 4 Portionen

蛋白质 127 g
热量 4637 kJ / 1108 kcal
脂肪 56 g
膳食纤维 6.5 g
碳水化合物 21 g

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