设备与配件
Gemüse-Eintopf
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Olivenöl20 - 25 g
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Suppengemüse (z.B. Zwiebeln, Schalotten, Lauch, Karotten, Sellerie), in Stücken (2 cm)100 - 150 g
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gemischtes Gemüse (z.B, Zucchetti, Kürbis, Süsskartoffel, Kartoffeln, Pastinaken), in Stücken (2 cm)350 - 400 g
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50 g grüne Erbsen, gefrorengemischtes Gemüse, gefroren (可选的)50 g
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Wasser700 - 800 g
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1 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste1 TL
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½ - 1 EL SojasauceSalz½ - 1 TL
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Suppennudeln (siehe Tipp)60 - 80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
20 g
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