Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

4.1 7 評分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti
di spicchio di aglio
½
peperoncino rosso (可选的) fresco o secco
1
di olio extravergine di oliva
40 g
di seppie fresche
600 g
600 g di seppioline, decongelate
di vino bianco, secco
50 g
di sale
2 cucchiaini
di piselli surgelati
300 g
di polpa di pomodoro a pezzi
200 g
200 g di passata di pomodoro

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 25.7 g

热量 1138 kJ / 272 kcal

脂肪 12.7 g

膳食纤维 0.6 g

碳水化合物 12.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Idee gustose 156 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Pepata di cozze

55 min

Orata in crosta di sale

35 min

Seppie con i piselli

35 min

Salmone al forno con pesto aromatico

50 min

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25 min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50 min

Tris di riso, pesce e verdure

35 min

Pad Thai con gamberi

55 min

Insalata di mare

1 h 30 min

Crocchette di pesce persico

1 h

Salmone con salsa alla senape e all'aneto

1 h 30 min

Tom Yum tailandese

45 min

显示所有