Poulet sauce San Fernando

Poulet sauce San Fernando

4.3 136 評分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

8 portions

食材

150 g de cacahuètes grillées à sec, salées
1 c. à café de graines de cumin
4 baies roses
2 clous de girofle
500 g de tomates coupées en deux
150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
2 piments frais assez forts, type chipotles
300 g d'eau
30 g d'huile de colza
1 cube de bouillon de volaille
1000 g de blancs de poulet détaillés en cubes
500 g de riz

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 40 g

热量 2121 kJ / 507 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 53 g

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