跳至内容 搜索
Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup
2.9 122 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • dried red lentils divided
    9 oz
  • shallots in pieces
    4 oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • broccoli florets
    16 oz
  • water
    50 oz
  • nutritional yeast
    4 tbsp
  • salt to taste
  • dried red pepper flakes to garnish
  • cilantro to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 987 kJ / 236 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fresh Start Detox 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Basic Soup Purée

4.9(79)

45 min

Gazpacho

4.8(67)

1 h 15 min

Chicken and Bulgur Soup

4.8(52)

40 min

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

4.8(39)

1 h 10 min

Vegan Creamy Tomato Soup

4.8(12)

30 min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

4.9(10)

5 h 40 min

Buddha Jumps Over The Wall (Chinese Casserole)

4.9(8)

1 h 10 min

Tomato Soup with Burrata

5.0(2)

35 min

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

5.0(1)

35 min

Broccoli and Cheddar Soup

4.5(304)

40 min

Chicken Noodle Soup

4.6(282)

50 min

Biltmore Broccoli and Cheddar Soup

4.6(271)

45 min

 显示所有