Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

4.2 102 評分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 pièces

食材

La pâte à gaufre

œufs blancs et jaunes séparés
2
de lait
360 g
de gingembre
7 g
de curcuma en poudre
½ c. à café
de farine de blé
125 g
de levure chimique (1 sachet)
2 c. à café
de beurre fondu
70 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de farine de maïs
125 g

La garniture

avocats bien mûrs
2
le jus d'1/2 citron jaune
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de yaourt nature
125 g
de mélange d'épices mexicain
½ c. à café
de tomates cerise coupées en deux
100 g
de surimi râpé saveur crabe
300 g
de coriandre fraîche équeutés et hachés
10 brins
feuilles de salade verte
10
beurre (可选的) pour le gaufrier

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 9.9 g

热量 1302.1 kJ / 311.2 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 2.2 g

碳水化合物 32.8 g

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