设备与配件
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
3 Portionen
食材
-
Hendlbrust, ohne Haut, ohne Knochen (à ca. 150-180 g)3
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
-
Basilikum-Pesto (siehe Tipp)3 TL
-
Frühstücksspeck dünn aufgeschnitten9 Scheiben
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Butter20 g
-
Kürbisfleisch geschält400 g
-
Tomatenmark10 - 15 g
-
Wasser150 g
-
Majoran, getrocknet½ - 1 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
28 g
热量
1507 kJ /
360 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
27 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Krustenbraten mit Malzsauce
2小时 40 分钟
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1小时 30 分钟
Chimichangas
45 分钟
Koreanisch frittiertes Hähnchen
3小时 10 分钟
Meatballs Tikka Masala
50 分钟
Fiakergulasch
2小时 15 分钟
Orientalischer Lammeintopf
1小时 10 分钟
Faschierter Braten - Stefaniebraten
2小时 45 分钟
Gefülltes Brathenderl
1小时 45 分钟
Putenbrust mit Speck und Erdäpfeln
1小时 25 分钟
Rehragout mit Wurzelgemüse und Rahmerdäpfeln
1小时 30 分钟
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 分钟