漸層繽紛果昔

漸層繽紛果昔

4.0 1 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 杯

食材

牛奶
50 克
鳳梨去皮，切塊(約2公分)
200 克
蜂蜜 (可省略)
5 克
檸檬汁
10 克
火龍果 (紅色)，去皮，切塊(約2公分)
250 克

难易度

初级

营养价值每 1 杯

蛋白质 3 g

热量 569 kJ / 136 kcal

脂肪 1.5 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 32.5 g

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