Dolce al cucchiaio di mele e miglio

Dolce al cucchiaio di mele e miglio

3.7 11 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 50 分钟

8 porzioni

食材

500 g di latte
200 g di chicchi di miglio precedentemente sciacquati in acqua calda
1 pizzico di sale
burro q.b.
250 g di ricotta magra 20 % di grassi scolata dal siero

250 g di Quark
150 g di panna (min. 30% di grassi)
80 g di miele
3 uova
½ cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di vaniglia in polvere
300 g di mele con la buccia, denocciolate e a pezzi (1-2 cm)
30 g di succo di limone spremuto fresco
zucchero a velo a piacere
cannella in polvere a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 12 g

热量 1284 kJ / 307 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 36 g

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