设备与配件
泰式椰香燉肉塊
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 人份
食材
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椰子油15 克
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紅蔥頭25 克
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新鮮南薑 切片15 克
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新鮮檸檬香茅3 隻
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新鮮檸檬葉3 片
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梅花肉 切塊(約2公分)500 克
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新鮮草菇 (可选的) 切片170 克
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新鮮紅辣椒 去蒂頭,略拍扁20 克
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椰奶400 克
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紅糖1 茶匙
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魚露10 克
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李型番茄 對半切150 克
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蘆筍 切段70 克
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檸檬汁15 克
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新鮮香菜 根部切段,葉子裝飾用3 枝
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
22.8 g
热量
2990.5 kJ /
715.4 kcal
脂肪
66.6 g
膳食纤维
2.2 g
碳水化合物
8.8 g
还收录在
下班後輕鬆煮
11 道食谱
中国台湾地区
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