设备与配件
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Lachsfilets, gefroren, enthäutet und aufgetaut oder frisch4
-
Zitrone nur Saft1
-
Salz2 TL
-
Pfeffer gemahlen1 Prise
-
frischer Rosmarin nur Blätter4 Stängel
-
Orangen Saft und Schale1
-
Wasser500 g
-
Couscous250 g
-
Brunnenkresse nur Blätter80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
41 g
热量
3204 kJ /
767 kcal
脂肪
45 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
47 g
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