Sugo di verdure

4.7 13 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di cipolle tagliate a metà
100 g
spicchio di aglio
1
di olio di oliva
20 g
di carote a pezzi
60 g
di zucchine a metà, tagliate a pezzi
300 g
di funghi champignon tagliati in quarti
100 g
di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
400 g
400 g di pomodori, freschi
acqua per il barattolo di pomodori vuoto
di sale e un po' più per insaporire
½ cucchiaino
di pepe nero
¼ di cucchiaino
di basilico secco
1 cucchiaino
di burro
1 cucchiaino
di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate
2 rametti
di prezzemolo fresco (可选的) le foglioline lavate e asciugate
1 - 2 cucchiai
Parmigiano, grattugiato (可选的)

难易度

初级

营养价值每 4 porzioni

钠 1267.1 mg

蛋白质 12.3 g

热量 1794.6 kJ / 428.9 kcal

脂肪 25.1 g

膳食纤维 12.9 g

饱和脂肪 5.3 g

碳水化合物 45.2 g

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