Kohlsuppe

Kohlsuppe

4.1 40 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen entkernt
2
Zwiebeln in Hälften
80 g
Fenchelsamen
1 TL
Olivenöl
40 g
Wasser
600 g
feinkörniges Salz
1 geh. TL
Weisskohl in Streifen
400 g
Kartoffeln in Stücken (1-2 cm)
200 g
weisse Bohnen, aus der Dose
200 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6.3 g

热量 786 kJ / 188 kcal

脂肪 10.6 g

膳食纤维 5.9 g

碳水化合物 17.9 g

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