设备与配件
Chili vegetariano
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porzioni
食材
-
200 g di cipolle, a metàdi cipolle rosse a metà200 g
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di spicchi di aglio20 g
-
peperoncino rosso fresco, privato dei semi, secondo il proprio gusto1
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olio extravergine di oliva10 g
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750 g di pomodori in scatoladi pomodori freschi a pezzi750 g
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di peperoni misti (rossi e verdi), a striscioline (lunghe circa 2 cm)200 g
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di sale1 - 1 ½ cucchiaino
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di mais dolce in scatola sgocciolato150 g
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di fagioli rossi in scatola sgocciolati (circa 800 g peso lordo)500 g
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6 salsicce vegetariane, a sceltasalsicce vegetariane di soia e funghi (450-600 g)6
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3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le fogliolinedi coriandolo le foglioline3 - 4 rametti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
24 g
热量
1745 kJ /
418 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
13.3 g
碳水化合物
27 g
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