Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4 25 評分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

La pâte à crumble

d'amandes décortiquées entières
40 g
de farine de riz
100 g
de farine de noix de coco
40 g
de sucre de canne complet non raffiné
30 g
d'huile de noix de coco
40 g
d'huile d'olive
40 g

La garniture

de pommes épluchées et coupées en quatre
600 g
de poires épluchées et coupées en quatre
600 g
de framboises surgelées
150 g
150 g de fruits rouges variés surgelés
de sucre de canne complet non raffiné
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4.7 g

热量 1874 kJ / 447 kcal

脂肪 18.5 g

膳食纤维 11.2 g

碳水化合物 54.3 g

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