设备与配件
Zucchini-Halloumi-Omelette
准备工作 35 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Zucchini in Stücken350 g
-
Salz nach Geschmack¾ - 1 TL
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft8 Stängel
-
frische Minze nach Geschmack, Blättchen abgezupft5 - 8 Stängel
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frischer Thymian Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Halloumi-Käse in Stücken100 g
-
Eier6
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Weizenmehl (可选的)40 g
-
Sonnenblumenöl3 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
1445 kJ /
345 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
11 g
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