跳至内容 搜索
Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree
3.7 15 評分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 7 g
热量 279 kJ / 67 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 6.4 g
碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Low Carb 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Dattel-Curry-Dip

4.9(33.7K)

5 分钟

Mediterraner Tomaten-Aufstrich

4.8(9K)

15 分钟

Mediterraner Käseaufstrich

4.8(6.4K)

5 分钟

Möhren-Tomaten-Aufstrich

4.8(6.3K)

20 分钟

Rahmsauce

4.8(6.1K)

20 分钟

Tomatensauce

4.8(5.7K)

25 分钟

Currywurst-Sauce à la Sansibar

4.8(5.1K)

30 分钟

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(4.7K)

5 分钟

Pasta- und Pizzasauce

4.8(4.7K)

30 分钟

Guacamole

4.8(4.4K)

5 分钟

Tzatziki

4.8(4K)

20 分钟

Türkischer Obatzter

4.9(3.4K)

10 分钟

 显示所有