Skip to main content Search
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
4.0 4 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (optional)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg
Protein 1.9 g
Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal
Fat 0.3 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 0.1 g
Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Atıksız Mutfak 5 Recipes
Turkiye

You might also like...

Show all

Limonata

4.8(1.2K)

10 分钟

Ballı Limonata

4.8(142)

5 分钟

Çilekli Milkshake

4.8(93)

10 分钟

Bağışıklık Güçlendirici Shot

4.8(88)

10 分钟

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.8(45)

35 分钟

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

4.8(40)

5 分钟

Meyve Nektarı

4.8(36)

10 分钟

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

4.8(32)

45 分钟

Frambuazlı Mojito Mokteyl

4.9(29)

10 分钟

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(29)

15 分钟

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

4.9(25)

15 分钟

Badem Sütü

4.9(24)

6小时 10 分钟

 Show all