Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8 11 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

1 porsiyon

Ingredients

su
1000 g
tuz ekstra 1 tutam tuz
1 tk
sızma zeytinyağı
15 g
pilavlık bulgur
40 g
havuç dilimlenmiş (3 mm)
50 g
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
60 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tutam
1 tutam toz acı biber
kekik
1 tutam
sarımsak, granül
1 tutam
konserve nohut süzülmüş
60 g
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
70 g
süzme yoğurt
40 g
40 g yoğurt
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
1 tutam
toz zerdeçal
1 tutam
karabiber
1 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg

Protein 14.4 g

Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal

Fat 28.8 g

Fibre 15.7 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Turkiye

Hızlı ve Lezzetli 17 Recipes
Turkiye

Simyacısın 10 Recipes
Turkiye

Yaza Hazırlık 15 Recipes
Turkiye

You might also like...

Show all

Semizotu Yemeği

1 h 5 min

Patates Graten

1 h 10 min

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 min

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1 h

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 min

Sebzeli Galette

1 h 30 min

Vejetaryen Pancarlı Burger

3 h 25 min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

45 min

Vegan Bolonez Sos

50 min

Vegan Burger

45 min

Erişteli Yeşil Mercimek

55 min

Show all