Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8 17 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

1 porsiyon

Ingredients

su
1000 g
tuz ekstra 1 tutam tuz
1 tk
sızma zeytinyağı
15 g
pilavlık bulgur
40 g
havuç dilimlenmiş (3 mm)
50 g
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
60 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tutam
1 tutam toz acı biber
kekik
1 tutam
sarımsak, granül
1 tutam
konserve nohut süzülmüş
60 g
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
70 g
süzme yoğurt
40 g
40 g yoğurt
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
1 tutam
toz zerdeçal
1 tutam
karabiber
1 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg

Protein 14.4 g

Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal

Fat 28.8 g

Fibre 15.7 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Turkiye

Hızlı ve Lezzetli 17 Recipes
Turkiye

Simyacısın 10 Recipes
Turkiye

Yaza Hazırlık 15 Recipes
Turkiye

You might also like...

Show all

Semizotu Yemeği

1小时 5 分钟

Patates Graten

1小时 10 分钟

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

20 分钟

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 分钟

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30 分钟

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 分钟

Sebzeli Galette

1小时 30 分钟

Vejetaryen Pancarlı Burger

3小时 25 分钟

Vegan Bolonez Sos

50 分钟

Erişteli Yeşil Mercimek

55 分钟

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1小时 5 分钟

Domates Soslu Spagetti

55 分钟

Show all