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豆腐炒什錦
Prep. 15 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
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新鮮竹筍 切塊60 克
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乾香菇 泡水、對半切7 - 8 朵
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新鮮黑木耳 洗淨切塊,川燙備用60 克
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橄欖油2 大匙
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紅蘿蔔 切絲60 克
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板豆腐 (約400克),壓乾水份,切碎1 塊
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豌豆莢 切段10 克
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黑麻油1 大匙
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鹽½ 茶匙
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醬油1 大匙
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糖½ 茶匙
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白芝麻1 大匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Protein
9.965 g
Calories
934 kJ /
223 kcal
Fat
16.135 g
Fibre
2.638 g
Carbohydrates
10.763 g
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