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Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta
4.5 308 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 parts
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Ingredients

  • de courgette en morceaux de 3 cm
    200 g
  • d'épinards frais en sachet
    100 g
  • œufs
    3
  • de crème fraîche
    100 g
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
    4 c. à soupe
  • feuilles de brick
    6
  • de feta émiettée
    50 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 part

Protein 10 g
Calories 1477 kJ / 355 kcal
Fat 25 g
Carbohydrates 22 g

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