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三文鱼配荷兰酱及芦笋香米饭

三文鱼配荷兰酱及芦笋香米饭
3.5 4 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份
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Ingredients

荷兰酱
  • 水
    15 克
  • 柠檬汁
    30 克
  • 黄油 切块
    225 克
  • 蛋黄 （大号鸡蛋）
    4 颗
  • 盐 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ，依个人口味调整
    1 小撮
三文鱼，芦笋和米饭
  • 新鲜香菜叶
    30 克
    30 克 欧芹叶
  • 柠檬 自取黄色部分的皮
    1 颗
  • 泰国香米
    285 克
  • 水
    1000 克
  • 洋葱 粉
    1 茶匙
  • 香蒜粉
    ½ 茶匙
  • 盐 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 芦笋
    340 克
    340 克 西兰花, 切小朵
  • 新鲜三文鱼鱼排 不带皮的（约3厘米厚）
    450 克
  • 黑胡椒粉 依个人口味调整
  • 柠檬汁
    1 汤匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 672 mg
Protein 33 g
Calories 3778 kJ / 903 kcal
Fat 58 g
Fibre 1 g
Saturated Fat 32 g
Carbohydrates 62 g

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