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Prep. 10 min
Total 40 min
7 portions
Ingredients
-
de beurre pour le moule10 g
-
d'eau300 g
-
de petits pois frais ou surgelés60 g
-
80 g de comté, coupé en morceauxde gruyère coupé en morceaux80 g
-
œufs3
-
d'huile d'olive100 g
-
de farine de blé190 g
-
de levure chimique (1/2 sachet)1 c. à café
-
de yaourt nature125 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivrons grillés (en conserve ou surgelés), coupés en petits morceaux100 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
10 g
Calories
1341 kJ /
318 kcal
Fat
21 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
22 g
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