Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 vasos

Ingredients

de banana en trozos
100 g
de frutillas congeladas
50 g
50 g de arándanos congelados
de leche de almendras
100 g
de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g
de castañas de cajú crudas
20 g
de tahini
1 cucharadita
de cubitos de hielo
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 4 g

Calories 797 kJ / 191 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 25 g

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