Smoothie vert

4.7 7 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 portion

Ingredients

de noix de cajou crues (voir Conseil)
120 g
eau faire tremper
dattes Medjool dénoyautées
3
de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
200 g
de gingembre frais pelé
2 ½ cm
de noix de muscade moulue
½ c. à thé
de cannelle moulue
¼ c. à thé
d'extrait naturel de vanille
1 c. à thé
de pousses d'épinards frais feuilles seulement
60 g
d'eau de coco
660 g
de cubes de glace
260 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 188 mg

Protein 8 g

Calories 1218 kJ / 291 kcal

Fat 13 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Atelier Découverte 25 Recipes
Canada

Bien-être à table 14 Recipes
Canada

Choix des portions 17 Recipes
Canada

Nous croyons au fait maison 37 Recipes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recipes
Canada

You might also like...

Show all

Citronnade

5 分钟

Smoothie

5 分钟

Milkshake à la fraise

5 分钟

Cocktail Te Fiti Ananas d’or

10 分钟

Booster Immunitaire

5 分钟

Limonade

5 分钟

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6小时 25 分钟

Jus détox pour la peau

10 分钟

Margarita aux agrumes

10 分钟

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 分钟

Mimosa à la limonade et à la fraise

10 分钟

Chocolat chaud

10 分钟

Show all