Porridge aux fruits et à la cannelle

4.2 18 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

2 portions

Ingredients

de noisettes émondées ou non
40 g
de flocons d'avoine fins
80 g
de boisson à l'avoine
500 g
de sel
1 pincée
de cannelle moulue
½ c. à café
de baies de goji séchées
20 g
pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
1
poire coupée en lamelles
1
sirop d'érable (optional) selon les goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 12 g

Calories 1942 kJ / 462 kcal

Fat 18 g

Fibre 9.1 g

Carbohydrates 65 g

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